做个清爽男人清凉一夏(图)

　　1.防晒最重要

　　夏季是紫外线最强烈的季节，尽量穿棉质的服装，眼镜、帽子、太阳伞等都有利于防止阳光灼伤；

　　女性的防晒品更注重遮盖、嫩白。男性肤质不同于女性，所以尽量选用男士专用的防晒产品，会更清爽透气，防止痘痘丛生；

　　2.清洁是关键

　　洁面手法和产品是关键：夏季的高温使皮脂腺分泌更旺盛，即使是干性皮肤也会有时候偏油。容易正确的洁面方法、适合自己的护肤品，才能彻底而无害的将皮肤洗净。

　　清洁皮肤时不小心，或是自己挤压痘痘，使皮肤造成表面看不出的伤口，内部破裂从而引发细菌感染，所以痘痘会越来越严重，因而形成更大的痘痘，留下的痕迹。所以在清洁时要躲开暗疮、痘痘等问题部位清洁，甚至在情况很糟糕的情况下停止使用护肤品。

　　洗脸的同时会把皮脂膜洗掉，油性皮肤大约需要40分钟左右形成保护膜，干性皮肤就要1个小时。皮肤在洗完脸之后很脆弱，需要用人工方式形成皮脂膜--这就是我们为什么要使用保养品来帮助皮肤迅速恢复。也正因如此，洗脸要彻底，但是绝对不能过多的次数，不能粗暴揉搓皮肤。

　　3.注重补水

　　因为体液流失很快，所以更应该多喝水，至少保持8杯水的饮水量；饮食尽量清淡；注意补充各种维生素、矿物质；

　　气温高的时候皮脂腺活跃，油脂分泌多，大量的水份也随之流失。除了使用收缩水、润肤露来保湿，最好定期做个有补水作用的保湿面膜保养；

　　空调的冷气使房间里空气中缺少水份，导致皮肤水份大量流失，造成内有外干的情况。可以随身带一包吸油面纸，隔3-4小时吸吸脸上多余的油脂。手边放一瓶爽肤水或者补水喷雾最好，吸完油脂后喷