我们如何预防阳痿的发生

　　男性健康固然重要，但是有很多的疾病影响这男人的幸福。在现在这个开放的社会有很多的男人被阳痿所困扰着。男人阳痿的原因有很多，每个人都不希望自己患上阳痿的病症，有的男人看上去很健壮，但是他确患有阳痿，那么我们怎样预防阳痿呢?预防阳痿的方法有哪些呢?

　　男人患上阳痿有的是因为心理因素所导致的。那么我们要消除不良的心理因素：了解正确的性知识，性不是见不得人的，是人类的本能，不要因为一两次的表现不佳就忧心忡忡，并且女方也要关心、爱抚丈夫。并且在性生活的时候，思想要集中。

　　男人过多的房事也会导致男人阳痿，节制房事与手淫：过度的性生活或者频繁手淫会导致精神疲乏，是引发阳痿的重要原因。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息可以有效的预防阳痿。

　　要预防阳痿的发生我们的身体素质要高，提高身体素质也可以预防阳痿。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　在这里小编要提醒大家一点，在日常生活中不要因为自己的坏习惯所导致阳痿，也不要忽略阳痿给人体带来的不便，有时候阳痿还会导致男人不育。预防阳痿的方法我们一定要做到。为了自己的健康和家庭的幸福我们不要忽视了男人的阳痿。

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