中年男性更年期失眠的原因详解

　　以前人们都只是知道女性有更年期的情况，到了现代人们了解到了男性也是存在更年期的。男性的更年期大约在中年后不久。而很多的中年男性在更年期都容易失眠，那么男性为什么更年期容易失眠呢?

中年男性更年期失眠的原因详解

　　从中医的角度中认为中年男性在更年期容易失眠是因为会出现精血不足，同时男性的肾气在减少，这是男性的肾脏阴阳失调引起的。这时候男性出现肾气逐渐衰少、经血日趋不足，导致肾精亏虚和阴阳失调。肾阴亏虚，则腰酸膝软、失眠多梦、早泄遗精。

　　男性更年期失眠不仅是以上的原因，同时男性在更年期时的精神、情绪都会出现一定的不稳定情况。因为处于更年期阶段的男性对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑、烦躁易怒，这些都会影响他们的精神状态，可能成为他们夜夜失眠原因。

　　以上就是中年男性为什么更年期容易失眠的原因了。其实是男性在更年期的烦躁、不安等情绪下导致的。因此中年男性保健最好是多注意锻炼身体，争取平稳度过更年期。

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