吸烟可能导致男性冠心病

 　　随着步入21世纪，工作节奏越来越快，特别是一线城市的白领们，生活节奏加快，往往以吸烟来缓解工作的压力。工作交际吸烟喝酒已经是一种惯例，很多人也喜欢边喝酒边吸烟，医学研究证明，吸烟是导致男性肺癌的主要因素，而且容易引发冠心病等心脑血管疾病，那么长期吸烟有哪些危害呢。

　　很多中年男性，随着年龄的增长，身体各项机能都有所下降，心血管疾病就是危害中年男性的一大杀手。根据相关数据统计显示，在我国近7成成年男性处在健康透支状态，而中国男性冠心病发病率较以往同期增加26%，这足以引起广大男性的重视。

　　除了中年男性以外，长期吸烟的女性也容易患有冠心病，但是由于女人的身体结构不同于男性，男性更易受冠心病侵袭，而防治意识的缺乏往往带来不可挽回的后果，这也是很多中青年男性被突发心肌梗塞夺去生命的主要原因。

　　吸烟对男性的危害大吗？吸烟可能是导致男性冠心病的重大因素之一，冠心病的患病因素还包括其他几个重要因素。如血脂异常、高血压、糖尿病、遗传因素、体力活动减少、年龄和性别、酒精摄入、肥胖等等，而对于男性来说，吸烟和肥胖尤其值得关注，肥胖已经被确认为冠心病的独立危险因素。研究发现，每天吸烟20支，心血管病风险可增加2～3倍，使心血管疾病病死率增加50%，心血管死亡的风险与吸烟量直接相关。吸烟还与血栓形成、斑块不稳定及心律失常相关。戒烟1-2年，可使因吸烟所增加的冠心病危险下降50%；戒烟5-15年后其冠心病的危险可接近于不吸烟者。

　　吸烟导致男性冠心病发病率往往还和男性的生理体征有关，体型肥胖的男性和体型偏瘦的男性冠心病发病率不相同。而肥胖指体重指数（BMI）>28kg/m；腹型肥胖指男性腰围>90cm；肥胖多伴随其他促发冠心病的危险因素，减重5%-10%可以降低血压、胆固醇，降低阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的严重程度，改善糖耐量。因此对于不注重饮食的男性朋友，每天应该按照相关要求平衡蔬菜、水果、谷物、食用油等食物的摄入。限制饮酒，每天啤酒355ml，红酒2两，白酒1两。每天食盐控制在6g以内，而钾盐的摄入应大于4.7g/d。应该积极控制体重。缓慢持续的减重方法是最理想的减肥方法。

　　以上就是对“吸烟可能导致男性冠心病”的相关介绍，相信大家对男性冠心病的发病因素已经有一定了的了解了，吸烟只是导致男性冠心病的因素之一，冠心病的发病因素还和遗传等因素有关，不过吸烟是非常不好的习惯，长期吸烟的男性容易导致男性生理方面的疾病，所以尽早戒烟有益男性健康。