关于对男性吸烟谚语的反驳

　　男性吸烟不是一个陌生的事，而且最近几年在年轻男性中也越加的常见，甚至是高中的学生都可以看到嘴里叼烟的情景，所以年轻男性吸烟的状况还是很让人担忧的。而之所以吸烟不戒烟，许多男性朋友对吸烟的某些谚语有着很深的误解。

　　1、有对吸烟中的“清晨一支烟，精神好一天”的误解。

　　这是男性吸烟谚语中的之一，吸的时间很长的朋友，可能已经养成了这样的习惯，那就是早上醒来先吸一支烟。这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得 少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

　　但是，早上吸烟对于身体的危害来说是十分巨大的，是需要吸烟者们一定要注意的。一个晚上的时间，房间里的空气几乎没有流通，还有可能是污浊的空气，这时候如果吸烟的话，就很有可能同烟一同吸入肺里，而且在空腹的情况下吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

　　2、还有的男性对于“饭后一支烟，赛过活神仙”有着很深的误解。

　　男性吸烟的谚语之二也深入人心了。这种饭后接着就吸烟的情况对于人体的健康同样有着危害，而且这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消 化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。

　　3、男性朋友们在一起聊天时，通常会边喝酒边吸烟，这也是一种错误的做法。

　　朋友相聚肯定是很让人高兴的，但是，许多的男性朋友往往是一边喝酒一边吸烟，也认为这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌 物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其 他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。

　　以上所介绍的三种对吸烟的误解是需要年轻的男性们所注意的，不能因自己的身体年轻而不注意健康，长久下去总会让自己的身体患上疾病的，因此，告诫一些年轻的男性如果烟龄还不太长，还是比较容易戒烟的，能戒就赶紧戒了吧。

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