为了自己的生育健康请自觉戒烟

 　　现在吸烟的男人到处都是，我们知道吸烟对我们的身体健康有很大的影响，一个有家庭的男人知道妻子在怀孕的时候是不能吸烟的，会影响孩子的健康，很多人想过戒烟，但是都没有成功，可是吸烟给男人造成的危害是非常大的，吸烟会导致不育。

　　我们知道戒烟很难，但是吸烟会让男人的精子质量下降的，大量吸烟过程中，吸烟者除了影响到自身性功能及性反应以外，精子出现畸形的比率显著增高，也会造成正常精子的数量减少，而吸烟时间越长，畸形精子就越多，而且随着精子数目的不断减少，精子活力也会减弱。

　　我们知道男人的精子质量决定男人的生育健康，而且吸烟的男人是非常容易患上阳痿的。抽烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。而临床研究分析，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。

　　除了吸烟，男人喝酒的习惯也是不好的，也会影响自己的健康。长期饮酒可致睾丸萎缩，睾丸酮水平下降，造成男性生育力低下，严重影响生殖系统健康，而酒精还能损杀精子，造成精子普遍出现异常，尤其以畸形精子为最典型表现，而过度饮酒还可诱发一些相应病症，典型的如前列腺炎、继发性功能障碍等，同时可导致男性不育。

　　我们知道男人的很多习惯都是不好的，但是一个职场上的男人很是迫不得已因为在应酬的时候避免不了吸烟喝酒，我们知道现在戒烟很难，但是男人为了自己的生育健康就把烟戒掉吧，吸烟会导致不育的，其实多难的事情也抵挡不住自己的毅力。

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