男性戒烟不成功的原因分析

　　戒烟对于男性健康来说是很有帮助的，但是为什么不能戒烟成功呢?除了很多人都缺乏毅力和恒心之外，人们戒烟不成功的原因还有哪些呢?下面就带您来具体的了解一下。

男性戒烟不成功的原因分析

　　1、没有对戒烟做好充分的准备。很多人戒烟都是临时起意的，因此在戒烟遇到困难时就容易退缩失败。因为戒烟较好比是一场的战争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。

　　2、没有认清戒烟的原因。很多人吸烟的原因总是出于社交的需要，或者的为了减轻心理压力，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。

　　3、有的人则是因为怕别人的笑话。戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助，并提醒周围的人。让同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。

　　4、很多人会出现控制不住自己的情况，而重新抽上烟。这是戒烟半途而废的主要原因。对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。

　　戒烟并不是一件容易的事情，很多时候戒烟都需要做好自己的准备。同时戒烟是一项需要长久坚持的事情，对于人们的有着很大的考验，了解戒烟不成功的原因，对于男性的戒烟很有帮助。

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