男人戒烟不成功的原因有哪些

　　很多男性戒烟不成功的原因都是因为缺乏恒心和毅力导致的。吸烟的人常常因为某些原因而想要戒烟，但是由于烟瘾难忍，导致自己无法坚持下去。于是戒烟就成了空话。

男人戒烟不成功的原因有哪些

　　1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。

　　2.没搞清自己吸烟的真正原因。每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力(压力食品)，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来代替香烟。

　　3.有些烟民怕戒烟失败而被人取笑，不敢公开宣告自己要戒烟，只是暗暗下决心戒烟。这就陷入了孤军作战的境地，很难戒烟成功。所以，戒烟时应大胆地争取家人、同事、朋友的帮助。

　　4.“我就吸这一支”，这是戒烟半途而废的主要原因。对大多数人来说，即使已经几个星期没吸烟了，但仍不能说戒烟成功。此时，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。

　　戒烟不成功的原因主要就是上面的这几点，人们戒烟的过程中都会经历思想上的斗争。戒烟其实不难，重要的是如何坚持下来，彻底的解决自身的问题。

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