百合雪梨汤能让男人有效的降火

　　冬季到了，冬天是一个适合滋补调养的季节，滋补调养能让男人补充身体，但是盲目的补充会让男人上火，上火也会伤害男人的身体健康的，那么你们知道降火的食疗吗?

　　败火关键词：轻微干咳

　　中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　降火的食疗：百合雪梨汤。

　　材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

　　做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。

　　功效：滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

　　降火的食疗有很多，以上就是能让男人降火的食物，给男人带来的好处非常的的多，能让男人补充很多的营养，也能让男人降火，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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