男性戒烟后多久能要孩子

　　现在男性吸烟人数越来越多,虽然这只是男性的一种生活方式,但影响却是很大,但是很多夫妻婚后不敢生孩子,害怕胎儿会因为吸烟有什么疾病,产生胎儿畸形,患心脏病的影响。很多人都不知道男性戒烟后多久才能要孩子。那么现在给大家介绍一下吧!

　　一般是三个月到半年。孕前准备，希望对你有帮助。1，提前半年戒烟酒;2饮食要丰富多元化别偏食;3，锻炼身体，提升体能，怀宝宝很累的;4，如果是肥胖的话，要减肥，减到标准体脂状态;5，孕前体检;6，补充叶酸(男女都补)，国家指定的是斯利安;7，补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等，这点要特别注意，只补充那些缺乏的和必须的(推荐金斯利安)，脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了(除了比较偏远的地方)，这些补多了会中毒的;8，远离放射性核刺激有害地区和物质;9，保持心情愉快。10，作为男方要禁欲一段时间。

　　首先考虑到 男人吸烟对自己的影响 吸烟过重 会导致精子活动力下降 严重的可能会有死精 无精的现象出现 但这些都不会对怀孕造成影响 只是影响受孕.其次是对女方的影响 女方不吸烟 但经常处在二手烟环境 对即将受孕影响很大 二手烟的有害物质 会残留在血液和身体中 对胎儿成长极其不利.因此女方 最好是在环境很好的情况下保持1个月,注意饮食,锻炼,心情的培养.在此期间做为丈夫决不能吸烟!也要尽量避免妻子接触有烟环境!

　　看了上文,了解到男性戒烟后三个月到半年就可以做怀孕准备了,为了后代,为了孩子能够健康的成长,一定要及时戒烟,也避免给妻子二手烟的伤害,营造一个好的环境,生一个健康,白白胖胖的宝宝。所以男性在备孕期间，一定要注意及时的戒烟。

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