喝啤酒的好处 专家教你健康喝啤酒

 　　男人的生活中少不了喝酒，品酒似乎已经成了男人的一种习惯了。夏季喝啤酒是很常见的，大家说到酒都会想到酒的坏处，但是夏季适量的喝啤酒是有很多哦好处的。那么，夏季喝啤酒有什么好处呢?如何健康的喝啤酒呢?下面，小编就为大家一一解答。

　　啤酒具有七个方面的功效：

　　一是纯天然：啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。

　　二是解渴：啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

　　三是提神：啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

　　四是助消化：啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

　　五是利尿：啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

　　六是减肥：啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

　　七是护眼：啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。