喝酒的人吃空心菜能保护肝脏

　　每个人都有每个人的习惯，喝酒是男人的专利，也是男人的习惯，我们知道品酒会伤害男人的身体健康，会伤害男人的肝脏，我们知道肝脏非常的重要，那么你们知道维护肝脏的食物有什么呢?

　　维护肝脏的食物——空心菜：

　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

　　维护肝脏的食物——包菜：

　　即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

　　维护肝脏的食物——蘑菇：

　　种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

　　生活中的食物有很多，能维护身体健康的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，可以给男人补充很多的营养，也是让男人维护肝脏的食物，男人一定要珍惜以上的食物

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