酒后多吃九种食物能醒脑

　　喝酒已经是现代人不可以少的应酬方式了，同时现代人常常会大量的喝酒甚至酗酒。因为喝酒对身体的伤害很大，如何做好酒后身体的保护工作尤为重要，下面我们就介绍人们酒后吃的食物。

酒后多吃九种食物能醒脑

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　2、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　3、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　4、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　5、柚子

　　实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　6、芹菜

　　芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

　　7、酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

　　8、香蕉

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

　　9、橄榄

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　以上九种酒后吃的食物，能够帮助人们醒酒，保护身体健康。喝酒对身体的伤害非常大，很多人因为长期过量喝酒患上疾病，因此多吃这些食物能够起到醒酒、清除酒精伤害的目的。

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