喜欢喝酒的男人如何喝酒不伤身

　　越来越多男性为了体现自己的豪爽,提倡大口吃菜,大口喝酒.孰不知,这对自己的生命造成的危害有多大.所以,爱惜生命的男性有必要了解保健常识,养成几个喝酒不伤身的习惯.因为品酒是男人的专利

　　喝酒不伤身的习惯:

　　按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

　　喝酒不伤身的习惯:

　　一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

　　喝酒不伤身的习惯:

　　不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。

　　喝酒不伤身的习惯:

　　在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。

　　喝酒不伤身的习惯:

　　喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。

　　喝酒过多会导致肠胃不好,进而也影响体质.要让喝酒对你有益,可以养成以上几种喝酒不伤身的习惯.特别是性别比较豪爽的男性,喝酒的时候一定要适当控制.

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