菊花茶的功效与作用是什么

　　很多男人都是喜欢品茶的，其中菊花茶是比较受欢迎的，并且菊花茶的功效与作用也是很大的，如果经常的喝菊花茶有益于我们的身心，对于我们的健康也是有益的，那么菊花茶的功效与作用有哪些呢?让我们更加清楚的认识和了解一下吧!

　　菊花茶是很多人的喜爱，且菊花茶的功效与作用也是不小的，可以增强毛细血管的抵抗能力，也可以抗氧化和衰老，并且在这里面有一些氨基酸和维生素，还有一些微量的元素，对于我们来说都是有很大的功效的。

菊花茶的功效与作用

　　菊花茶是很清香宜人的，如果你选择一个玻璃杯放上四五粒，用沸水冲泡两三分钟，则就可以了，等到在七八成熟时候，我们可以看到水会变成微黄色的，这时候就是发挥菊花茶的功效与作用最好的时候。这时候你每一次喝，不要一次性的喝完，一定要留下三分之一的茶水，再加上心的茶水，泡上一会，再喝。

　　虽然菊花茶的功效与作用很大，但是有些人是不宜喝的，对于脾胃虚寒的人最好是少喝，对于阳虚体质的人也尽量的少喝，虽然这种茶的功效是很不错的，但是不宜长期的饮用，为了自己的健康，要控制喝茶的次数。

　　上述就是对于菊花茶的功效与作用的介绍，想必在看完上面的介绍之后，大家对于菊花茶也有所了解了，对于上述的禁忌大家一定要警惕，虽然菊花茶的好处是有很多的，但是为了自己的健康着想，脾胃虚弱的人也不宜多喝。