春季男人如何更加健康地饮用养生茶

 　　春天万物复苏，大自然景色宜人，很多男人都会抓紧这个一年中的大好时间加强体育锻炼，如到郊外爬山，呼吸新鲜空气的同时，又放松了心情。特别是在这个春暖花开的时节，很多男人喜欢饮用保健养生茶，不仅解渴，而且口感美味，令人回味。春季男人如何更加健康地饮用养生茶呢?

　　根据中国的传统，中国人自古就有喝茶养生的习惯。不同的茶，对人体健康具有不同功效，如春天宜喝花茶，是由于春季人体的阳气生发过于旺盛，要依赖肝气疏泄的作用，而玫瑰花、茉莉花等花茶有疏肝火的功效，有效舒散肝气、调和人体气血。以下介绍一些春天适宜饮用的花茶。

　　太子参、大枣与陈皮共同炮制的茶。太子参、大枣、陈皮适量洗净，共同放入泡茶的砂锅内，加适量水，煎汤，再过滤去渣取汁，以茶代饮，具有理气、调节脾胃的功效。

　　玫瑰、茉莉共同炮制的花茶。玫瑰花、茉莉花、红茶各适量，加入适量的冰糖，一同放入茶碗，加入沸水炮制即可，同样具有疏肝火、调理气滞的功效。

　　薄荷炮制的茶。薄荷、红茶、冰糖适量炮制。加入沸水加盖，经常饮用，有清燥热、疏风热、解表的功效，对于风热感冒引起的咽痛、头痛有效。

　　苏叶、陈皮、炒莱菔子、炒山楂共同炮制，加入沸水加盖，具有化湿、消食健胃的作用，能够有效缓解胃肠胀闷、积滞的患者。

　　相信不少喜欢喝养生茶的男士朋友看了以上介绍的饮用保健茶的相关知识，一定会有所感悟，没有想到喝养生茶会有这么多的功能，有这么多的保健茶。的确，饮用养生茶是有讲究的，不仅选择的品种、选择的时间不同，保健养生的作用也是大相径庭的。我们应该掌握相关的知识，使品茶品出风味。