健康品茶的方法是什么呢

 　　茶是我们古老的文化之一，茶给我们带来的好处有很多，我们知道病从口入，茶能够很好的保护我们的口腔健康，茶还能够帮助我们美化皮肤，但是男人喝茶的时候也是有很多注意事项的，那么男人如何健康的品茶呢?

　　品茶的文化有很多，所以我们一定要健康的品茶。红茶与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥地它的保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次—4次，红碎茶则可冲泡1次—2次。

　　乌龙茶是女人们最爱的一种茶叶，但是喝乌龙茶的时候茶叶一定要多放，乌龙茶冲泡时水温也以沸水为宜。乌龙茶的泡茶用量较多，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。乌龙茶可冲泡5—6次，时间可由短到长，以2—5分钟为宜。

　　茶叶的种类很多，喝茶叶是其中的一种，以普洱茶为代表的黑茶，属于后发酵茶类，原料较为粗老。黑茶的特征在于“越陈越香”，须经历较为剧烈的沸水冲泡过程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味儿，而紧压砖茶还要经过烹煮。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。

　　绿茶是我们平时最常见的一种茶叶了，但是男人如果想要健康的品茶的时候我们要知道，绿茶是要现泡现喝的，所以这一点我们一定要注意，在这里多提醒大家一句就是茶叶渣的好处也有很多，可以帮助我们美化皮肤，所以我们不要浪费了。

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