男人们该如何健康的品茶呢

 　　茶是一种非常健康的饮品，很多的男人都非常喜欢品茶，茶能给男人带来很多的健康，但是男人一定要健康的品茶，正确的品茶才能够让男人得到养生的效果，那么你们知道健康品茶的方法吗?

　　健康品茶的方法非常的重要，所以我们一定要知道，由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类(即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等，这些成分对人体都是有益的。明代顾元庄所著《茶谱》中 说：人饮真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除烦，去腻，人不可一日无茶。

　　品茶是男人的习惯，但是茶也是要适量饮的。也要根据个人身体状况而定。喝茶过浓过多，会降低食欲，引起便秘。身体正常的人，每天喝二、三杯中等浓度的茶是有益健康的。有失眠症的人，下午特别是晚上不要喝茶，以免更加不能入睡。身体虚弱之人不宜多喝和经常喝茶。因为茶叶中的鞣酸可使蛋白质凝固成颗粒使之难以吸收。

　　人到了中年吃药是避免不了的，所以吃药时不要饮茶，因为茶叶的化学成分能中和某些药力。特别是吃治贫血病的药一定不要喝茶，因为治贫血的药，一般都含有氧化亚铁之类的物质，这种物质能与茶中的酸化物生成铁盐，此种铁盐刺激胃，会使人感到不舒服.

　　健康品茶的方法会给我们带来很多的健康的，所以男人一定要知道如何健康的品茶，茶的种类很多，每种茶叶都有它们的好处，但是喜欢品茶的男人一定要认真体会茶叶给我们人体带来的好处。

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