每天两杯茶能抵挡紫外线

 　　品茶是很多人的习惯，不光男人有品茶的习惯，女人品茶的也非常多，男人品茶是为了健康，其实品茶也能让我们得到美容的效果，每个男人都想拥有白皙的皮肤，茶的好处就能帮助我们。

　　茶的好处很多，每天两杯茶能抵抗紫外线，美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、鬆弛和粗糙的过氧化物减少约叁分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻

　　为什么说茶能抵抗紫外线呢?茶类裡含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶裡保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶裡则最少

　　不过男人想要用茶美白也有很多的注意事项，绿茶的咖啡因含量也较多，容易引起某些人睡不好，也有人喝绿茶会胃肠不适，最好小心限量饮用。每天应喝多少茶，众说纷纭，但一般健康人想饮茶养生，一天可喝2～4杯，并依自已身体情况调整，或是建议不同茶类换着喝。

　　茶的好处很多，茶能够让男人很好的美白，给男人带来的好处是非常多的，我们知道夏天的紫外线非常的强烈，很容易让男人变黑，但是男人要是能坚持品茶的话会抑制紫外线的照射，同时也能得到美容的效果。

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