揭晓那些小茶包中的健康秘密

　　你是一位对生活很讲究的男人吗?像那种有些叶子在水中漂着，还有其他菊花，玫瑰等的一大杯茶，你看着都头晕目眩，更不用说是要把它喝下去了!于是人们研究出了小茶包，那些小巧可爱的小袋子里总是有着丰富多彩的花样，这给品茶过程中带来了更多的舒心。那么茶包对人体有什么好处呢?下面就让我们来揭晓下那些茶包中的健康秘密。

　　茶包中的健康秘密——甘菊茶

　　如果你感到疲劳、焦虑或失眠，那么以甘菊为基本原料的一杯茶是你的最佳选择。科学家们已经证买：甘菊所含的营养素与抗兴奋的药物一样，能在我们的大脑和神经系统工作，来帮助我们放松，降低压力。如果你白天喝上一杯，便能有效缓解日常工作的压力，感到身心平和。而睡前的一杯甘菊茶则让你轻松入睡。

　　甘菊中的营养素甚至可以直接作用于我们的肠道肌肉壁，使其得到放松，缓解习惯性肠痉挛综合征。

　　除此之外，洗澡时在浴缸里放几袋甘菊茶包不但是一种简单便捷的放松香疗，还可以改善干燥的皮肤问题，甚至对晒伤都有缓解的效果呢!

　　茶包中的健康秘密——绿茶

　　传说在公元前2700年，一位中国的皇帝坐在一棵茶树下小憩，几片树叶随风飘落至他刚好盛满热水的杯子里，于是，人们无意甲发现了绿茶。如今，茶文化已经传遍全球，我们每个人都可以调制一杯香茶供自己享受。

　　绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺制成的。绿茶的特性较多保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶时的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最新科学研究结果表明，绿茶中的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。

　　绿茶在预防心脑血管疾病方面效果显着。日本的研究人员对40000名年龄为40～79岁的爱喝茶而身体又健康者做了11年的追踪研究，其收集的数据表明：参试人员饮茶越经常，其寿命也就越长。爱饮茶的女性受益更大：她们患心肌梗塞症和中风的比率甚至低于31%。而荷兰鹿特丹市的研究人员对8000名老年人的另一项长期研究则显示，饮茶有助于降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇。胆固醇一经氧化，其后果是产生沉积，从而有可能导致血管变窄或血管梗阻(闭塞)。绿茶则能制止其进程。

　　目前，英国的一些研究结果也显示：每天喝5杯绿茶可以加速我们的新陈代谢，从而燃烧掉多余的80卡路里。

　　茶包中的健康秘密——鲜薄荷茶

　　制作薄荷茶，需要在夏季收割前，赶在丁香色小花还没盛开时就去采集薄荷草上的叶茎。别小看这些叶子。它们中可包含了40种植物营养物质——包括薄荷醇、薄荷酮及乙酸薄荷酯。科研人员研究发现，这些物质能够为消化系统提供美妙的抚慰作用。从最稀松平常的消化不良，到肠痉挛，它们都有显着的缓解作用。大吃一顿后，一杯薄荷茶可促进肠胃蠕动，使食物“向下”移动。

　　薄荷还被认为有溶解胆结石的作用。而薄荷中的精油成分也已被证实对腹胀、受风以及饮酒过量大有帮助，还有助于减少肠壁痉挛。如果你患有鼻腔炎症，特别是一感冒就容易鼻腔堵塞，那么建议你;中上一杯薄荷茶，在饮用之前让鼻子多吸入一些薄荷的香气，这将大大有助于呼吸顺畅。饭后来一杯薄荷茶，也，可以为你提供一种清新的感受。

　　茶包里可以放各式各样花茶，不但能舒缓身体的疲劳以及痛苦，还能用来舒缓疲劳工作后的紧张神经，满足你想要轻松的心情。不仅是女人爱美要多喝茶，男人也要多喝茶，因为茶中含有很多对身体有益的元素。以上就是茶包中的健康秘密，男人记得也要多泡茶来喝!

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