男性怎么喝养生茶才好

　　现在多少男性朋友因为生活压力、工作应酬等事项而使得自己的身体劳累多病，因此他们有多数人开始运用起了养生之道。当然，因为养生之中喝茶是最方面与常见的，所以他们很多人也喝起了养生茶，只是他们要怎样才能正确地去喝养生茶呢?

　　1.菊花枸杞茶，胃寒要少喝

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。

　　2.人参茶，高血压少喝点

　　人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

　　最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

　　3.玫瑰花茶，气虚别多喝

　　玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。花茶虽好但是也不宜多喝，没事多点养生茶的好处很多。

　　不知道上面的几种养生茶大家学会了几种，但是不同的养生茶是适合不同的人群的，并且有的茶的饮用时间段和数量等都是有最佳方式的。因此男性朋友们在饮用养生茶时千万不能忽略掉这些细节，希望这些方法能够帮到大家吧。

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