中年男子吃海产品有滋补功效

　　海参有、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的有海参粥、海参鸡汤等。

　　鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节。对性功能减退、病、虚劳、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

　　海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

　　海藻类的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、降低。因此，要经常食用一些海藻类，如海带、裙带菜等。

　　金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其酸大多为不饱和脂肪酸，具有降、胆固醇以及防治病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。

　　虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

　　带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。