戒烟酒可以让男人预防阳痿

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，但是我们要知道健康是需要维护的，维护男人的健康需要的就是男性饮食，阳痿是很多男人都发生的疾病，那么你们知道阳痿的饮食注意事项吗?

　　阳痿的饮食——不要抽烟喝酒

　　抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

　　阳痿的饮食——补充一些维生素和微量元素。

　　补充一些维生素和微量元素，特别是维生素E和维生素A。维生素a和e是对维持性功能，延缓衰老有着非常好的效果。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。所以要建议多吃鲜枣、山楂、青椒、西红柿。

　　阳痿的饮食——多补充优质蛋白质

　　富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　饮食给我们带来的引诱非常的大，男人的饮食健康了身体才能健康，阳痿是很多男人都发生的疾病，阳痿给男人带来的危害非常的大，以上就是阳痿的饮食所以男人一定要珍惜

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