马蹄煮猪腰

    配方：马蹄100克、猪腰2只、冰糖30克。

    制作：

    1．将马蹄洗净，去皮，切两半；猪腰切两半，除去白色臊绵，切3厘米的腰花；冰糖打碎。

    2．把猪腰、马蹄、冰糖，同放入锅内，加水2000毫升，置武火烧沸，文火煮25分钟即成。

    食法：每日2次，每次1只猪腰，吃马蹄、喝汤。既可以佐餐又可以单食。

    功效：滋补肾肺，清热利水。