关注阳痿 还男人健康明天

　　男性阳痿会直接影响夫妻之间的感情，有的严重的会使整个原本完整幸福的家破解，所以我们必须关注男性阳痿。男性阳痿怎么恢复呢?其实，只要我们平时多注意，加上药物的治疗，恢复是很可能的。

　　那该怎么调理具体做法如下：

　　一：节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　二：消除心理因素。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将 射 精 时，更要思想集中。

　　三：谨慎用药。对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　四：注意饮食调理。多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　看了上面的介绍，朋友们知道男性阳痿怎么恢复了吗？所以，如果你患有阳痿或者你的老公患有阳痿症状，请不要担心，只要配合积极在日常生活中调理再吃点药物治疗，男性阳痿恢复会很快的，最后希望每个男性都能找到自信，重振雄风。

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