滋补健脑

现在人们大多从事脑力劳动，那么补脑就很重要了，现在我们来介绍一下滋补健脑的方法：

　　安神健脑茶

　　【材料】黄耆、党参、茯苓、山药、枸杞各10公克、大枣5枚。

　　【作法】将上述药材置入锅中，用清水炖熟后代茶饮，喜甜味者可酌加冰糖调味。

　　【功效】有益智、健脑、安神、明目之效。

　　益气聪明汤

　　【材料】西洋参8公克、黄耆8公克、灸甘草6公克、炒白芍2公克、炒黄柏2公克、蔓荆子2公克、升麻2公克、葛根2公克。

　　【作法】将材料置入锅中，用二碗清水煮成一碗，早饭前、睡前各喝半碗。

　　【功效】有益于演算数理、背诵史地，适合青少年学子饮用。