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男性的六款壮阳粥

  • 来源:互联网
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  • 2015-02-05
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男性的六款壮阳粥

www.99.com.cn 2010-05-04     

  对于补肾壮阳,每个人都是想到药品啊,或者是保健品之类的,其实食疗的方法也是不错的,下面我们就为你介绍六款食疗的壮阳粥。

  苁蓉羊腰粥:
  
  肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
  
  枸杞猪腰粥:
  
  枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
  
  海参粥:
  
  水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

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