男性健康注意生活细节的防护

　　杭州市中医院中医妇科主任付萍，很早就注意到男人肥胖导致的不孕问题。昨天，她告诉记者，在她的门诊里，因不孕前来检查的夫妻中，差不多三成男性属肥胖。

　　他很幸运 减肥两个月就传来喜讯

　　“前几天他还来我这里看过病，是因性功能障碍，自作主张在网上买了条壮阳内裤穿后，引发了前列腺炎。”杭州市红会医院生殖医学科孙中明副主任医师，对这位跟了他11年的老病人印象深刻。

　　事情得追溯到11年前，专职司机小施当时才25岁，因求子心切找到孙医生。

　　“167厘米的身高，居然有近200斤的体重，实在胖得吓人。”孙医生说，“我一看到他就知道，肥胖是他一切问题的起源。脱了裤子检查，阴茎都被脂肪淹没了，在这种情况下，还怎么生孩子？”

　　做完相关检查后，孙医生跟他说了一句话：“你必须减肥，才能生出孩子。”小施算听话，经过漫长五年的努力后，体重终于从200斤降到了180斤，妻子也终于成功怀孕，为他生下个千金，现在已有5岁。

　　“一般来说，阴囊温度比人体体温低2—4℃，是最有利于生精的环境。”孙医生说，但像小施这样，整个生殖器都处于脂肪包围中，散热功能差，且长时间处于高温状态，极不利于精子的生成，妻子自然难以怀孕。

　　他有了女儿就放松 结果下半身问题时好时坏

　　中国工程院院士郭应禄主编的《男科学》中介绍，“超过38℃的高热，可抑制精子产生长达6个月之久”。可见，男人肥胖所带来的热，是导致其不育的杀手之一。

　　只可惜，一旦生完孩子以后，小施的生活又没了节制。吃东西狼吞虎咽，吃饭无肉不欢，体育锻炼几乎没有。所以体重迅速回升，下半身的问题也时好时坏。

　　他尚需努力 两年了老婆肚子还没动静

　　27岁的陶先生，身高1.62米，体重180斤，稍稍一弯腰，身上的肉肉立马被分割成N节。3个月前，当孙医生看到他时，不禁感叹，现在胖人真多。

　　陶先生是办公室文职，结婚将近两年，因老婆的肚子一直没消息，被抱孙心切的老妈硬拖来让孙医生瞧瞧。

　　虽说同是肥胖引起的不育，不过在孙医生看来，陶先生的具体原因还跟小施的不太一样。

　　“除了热的问题外，小陶还存在精索静脉曲张、运输管道被堵塞等原因。即使有精子生成，那也运输不到女方体内去受精。”孙医生分析。

　　同样是陶先生的问题，姜萍也做出了相近的解析。“肥胖者下身潮湿闷热，如果平时喝水少和憋尿，对尿道的冲洗少，再加上男性生殖器官固有的特征（输精道与尿道是同一出口），特别容易造成生殖器的感染。”姜医生说，而且还会通过以下途径损害生殖功能。

　　细菌、病毒、支原体、病原体等直接影响精子功能而导致不育。

　　梗阻性无精子症（就是小陶先生的病症）。

　　通过影响附属性腺分泌功能，导致无精或少精而不育。

　　精液产生抗精子抗体，导致精子不能与卵子结合。

　　引起尿道炎、尿道狭窄和射精障碍。

　　付萍很忙，同为杭州市中医院中妇科的姜萍医生，代为转述了她们接诊的一些案例。

　　31岁的曹健（化名），结婚3年了，却一直未能实现当老爸的愿望。在来市中医院看病前，走访过各地大医院，也看过无数名医，可不管什么偏方吃下去，造人的计划总是没成功。

　　最后，他来到市中医院。在姜萍看来，曹健身高1.8米，本来可以用高大魁梧来形容，不过一看那啤酒肚，也只能归位于肥胖了。

　　“太胖，是导致不育的主要原因。”姜萍在仔细检查后得出这个结论，并对曹健专门给出减肥建议：每天早晚各跑步半小时，一周打羽毛球2—3次；戒烟、戒酒；然后再配合补肾壮阳的中药。曹健很幸运，才过两个月的时间，妻子就传来了喜报。

　　“男人肥胖后，内分泌功能紊乱，还常伴有高血脂、高血压、高血糖，不仅性功能减退，而且雄性激素下降，雌性激素偏高，从而导致不育。”姜萍从内分泌的角度，对男性肥胖导致不育的原因作了分析。

　　生孩子前 男人不妨先关注自己体重

　　中医上说，肥人多痰湿，膏粱之食足生大丁（丁为病之意），会影响到人体阳气的生发和气机的运转。静脉容易运湿和淤塞，气血运行不畅。脏腑功能日久则会受影响，所以整个人容易疲劳、乏力、无精打采。最终影响到人体生理功能的调整与发挥。

　　要想生出一个健康活泼的高质量宝宝，从来不是女人一个人的问题。因此，姜医生特别建议，如果计划要生孩子，男人最好提前3—6个月就开始锻炼身体，改变原有的生活方式，戒烟、戒酒，崇尚健康饮食。而且最好做个孕前检查，尤其是精液的检查。

　　在具体的减肥方法中，孙医生的妙招是，早餐与中餐的量无需太大改变，晚餐必须减量，因为晚饭后运动不多，能量消耗不了；吃菜以素菜为主，尽量少吃荤菜。