七种油可对男人身体健康起保护作用

　　选对食用油不仅能让身体更好的吸收营养，且对男人的身体健康起到保护的作用。

　　七种油可对男人身体健康起保护作用：大豆油

　　大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及抗衰老的不饱和脂肪酸。经常食用大豆油能增强免疫力，同时有助于保护心血管系统健康。但正因为大豆油中含有的不饱和脂肪酸多，所以也很容易变质，建议你购买时选择小包装的，且尽可能高选择出厂日期近的。