醉酒之后适当吃些饼干

　　美国每日健康新闻（HealthDay News）近日报道，英国伯明翰的阿拉巴马大学为醉酒者提出了建议。

　　咖啡、油腻食物或洗个冷水澡都于事无补，并不能帮助身体加速新陈代谢，不能促进酒精更快地排出体外。

　　此时食用面包或饼干等高碳水化合物的食物则是有益的，有助于防止血糖降低，减轻反胃症状。当然，多喝水和充足的睡眠也是非常有益的。