精子成活率低怎么办

　　若男性的精子成活率低，会影响生育的，其危害不亚于无精症，所以应当受到重视。那么，精子成活率低怎么办呢?那么精子成活率低如何食补呢?让我们一起看看吧。

　　男性若是精子成活率低要补锌，锌在男性生育方面起着不可小觑的作用，富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，所以若是精液中果糖含量低，也容易引起死精症，所以精子成活率低要补果糖，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

　　含有镁的食物要多补充，如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的现象，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　TIP：男性朋友应当对自己对家庭负责任，积极的做好精子成活率低的预防工作，防止男性不育的发生。

　　精子成活率低是会影响你做父亲的可能的哦，所以精子成活率低是我们所不能忽视的问题。当你发现自己精子成活率低时不妨试试看这些食疗方法，当然还应该尽早去医院就诊才是。