纠出“真凶” 莫陷壮阳误区

　　当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两个字格外敏感;而那些过分在意生殖器“尺寸”的年轻男孩儿，则会在几次遭遇早泄后，使出浑身解数，或吃或抹，想让自己“二次发育”。不过你知道吗，所谓壮阳，绝不只是提高男性性能力，而应先纠出性能力的“真凶”，然后再对症治疗，增强体质。记住:壮阳需要补全身，壮阳不如壮体!

　　化学药品损害性能力

　　我们在一生中总是不断地和药物打交道，随着保健品种类的增多，中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。我们要注意以下五类药物:

　　i.包括雌激素、肾上腺皮质激素、皋酮在内的激素类药物不仅可能使男性性欲减退，甚至可能导致他们出现ED,射精障碍、精液量减少等严重问题。

　　2.利尿类药物会使体内的钾丢失，而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能导致阴茎勃起力度减弱。

　　3.某些降压类药物是影响男性性功能的最常见药物。在服降压药的病人中，25%可能患ED,有的人还会同时出现射精障碍。

　　4.镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用，能够直接降低或增强性欲和性功能。安定等药物有肌肉松弛作用，可导致性欲减退甚至发生ED。

　　5.一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹，射精能力衰退，或者可导致寨酮水平下降。

　　化学制剂影响性器官专家研究发现，长期暴露在杀虫剂、杀菌剂和除草剂之一中，或者经常食用果皮残留有大量农药的蔬菜水果，会使男性生殖系统中的雌激素水平较高，其攀丸和其他性腺也会逐渐产生毒性反应。

　　常见的广谱杀虫剂氯化甲醇可能影响女性生殖器的发育，从而影响其性功能和生育能力。在接触了喷洒此类杀虫剂的花草、果蔬后，她们同样可能出现性器官功能失调的问题。

　　物理污染降低“性趣”射线、超声波、微波和高温等物理因素也会对人们的性能力产生明显影响。以放射线为例，女性下腹部、盆腔和阴道接受放射治疗，通常会影响其卵巢功能。长期在有放射污染的环境中工作，女性更年期可能提早到来，出现绝经的迹象和症状，如阴道干涩等。

　　有时还可能令其阴道变窄，弹性降低，只有在阴道扩张器和润滑剂的帮助下，她们性生活中感到的不适才能减轻。同样的，接受放射疗法的男性，或者在有放射污染的环境中工作的男性，也可能暂时对性爱失去兴趣。

　　另外，长期在大型电脑机房工作，以及在没有封闭好的微波炉前工作，在雷达探测台、电台发射塔工作，都可能因为受到射线、超声波的污染而出现内分泌失调问题，不仅男性精液质量下降，还会让他们“性趣”下降。

　　营养不均缺少性能量

　　我们的性系统是需要均衡饮食支持的，其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏，就会使男女体内性激素减少，性器官发育明显迟缓。维生素E和蛋白质的充足，也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。此外，长期吸烟的人，动脉血管因此受到严重损害，从而出现无法勃起的问题。

　　壮阳应着眼于身心全面平衡

　　当明白了是谁在损伤你的性能力后，你就会对一些壮阳小广告嗤之以鼻，也就不会再理会壮阳小广告所声称的:男人需要通过服用某种产品提升性欲。其实，如果确实出现明显的性欲低下症状，男性应该首先检查血清翠酮(即雄激素)水平。如果水平降低，则可以在医生严格指导下进行补充雄激治疗。激素水平降低的男性不应随便补充雄激素，因为长期应用此类激素是否会增加前列腺癌的发生几率，学术界仍然没有达成共识。

　　除了激素问题，阴茎有时勃起，有时疲软，还跟男性精神状态有关。人都有沮丧没精神的时候，性器官也一样，当你心情舒畅、身体健康时，它也“意气风发”;当你沮丧、疲惫、不舒服的时候，它自然也“蔫头聋脑”。只要身体健康，心态积极乐观，性欲就不会枯竭。

　　性器官只不过是人体中的一个器官，而性功能是人体健康状况的晴雨表。如果一个人身体健康，就不会出现类似腰酸腿痛的各种早衰症状，也不会出现性功能的衰退。反之，如果一个人体质差，则不仅仅表现为性功能减退，

　　同时还会有其他症状。因此，正确的壮阳方法应该是避开对生殖器官的直接刺激，着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气。如果男性疲劳过度，就要好好休息;抽喝酒太凶，就要赶快戒除;精神负担太重，就要赶快调整心理状态。与此同时，也可适当地请有经验的中医开些药物。