男性壮阳的饮食有哪些
药食同源，传统壮阳中药和食物中大多具有促进性兴奋、改善内脏机能、调节免疫功能、改善机体代谢、延缓机体衰老、补充营养物质等多方面的双向调节作用。中医学认为:人体是一个有机的整体，一脉不和，周身不遂;用传统中医壮阳理论将增强性功能和防病抗老有机地结合起来，形成了宝贵的特色，显现出极为广阔的应用前景。壮阳食疗的临床可分为性欲低下或减弱、阳痰、早泄等症状，可根据不同病因表现出的相同症状，有针对性的提供一些食疗，仅供大家参考。
性欲低下
指没有性交欲望或对性交冷淡，而且阴茎也难以勃起的一种性功能障碍。常伴有腰膝腿软、面色苍白、形寒肢冷或阳囊潮湿，神疲乏力等症。食疗方可选用:
河虾补阳酒
新鲜大对虾一对，60度白酒250毫升，淫羊蓝30克，海狗肾巧克。先将对虾洗净，置广口并适中，再加人白酒密封浸泡，7日后即可服用。每日早晚各一次，每次15~20毫升。
壮阳狗肉汤
狗肉250克，附片15克，芜丝子10克，食盐、味精、生姜、葱白各适量。先将狗肉洗净，整块放人开水锅内余透，捞人凉水内洗净血沫，切成1寸长的方块，姜、葱切好备用。再将狗肉放人锅同姜片编炒，加人料酒，然后将狗肉、附片、生姜一起倒人砂锅内。同时，把冤丝子用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放人砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火垠炖，待肉熟烂后拣去药包加人味精葱花即可食用。1日1次。
肉桂海参炖肥鸽
肉桂2克，构祀子12克，肥鸽1只。将肥鸽宰后去毛及内脏洗净，放人肉桂、构祀子加清水适量，放炖盅内加盖盖紧，隔水炖熟。饮汤吃鸽，隔日1次。
海狗肾炖鸡
海狗肾50克，淮山药25克，构祀25克，杜仲15克，广巴戟15克，鸡1只，盐少许，白酒50克。将海狗肾切片，放人小碗内，以白酒浸泡一夜。鸡开膛去杂物，洗放人搪瓷盆内，放人海狗肾、淮山药、构祀、杜仲、广巴戟等中药，然后往盆内注人八成满的开水，盖上盆盖，隔水偎炖至烂熟即可服食，每周吃2次，连用1个月。
双鞭回阳肠
狗鞭10克，肉丛蓉、构祀子、冤丝子各12克，牛鞭、羊肉，鸡肉各100克，先将牛鞭加水发涨洗净后漂30分钟，再将牛鞭、狗鞭用生姜、胡椒稍炒一会再用温水浸泡30分钟，鸡肉、羊肉洗净切块，冤丝子、肉从蓉，构祀子用纱布袋装好扎紧，一同放入锅内，加清水垠炖至烂熟即可食用。
阳痿
阳痿是指有性欲望状态下，阳茎不能勃起进行性交;或阴茎虽能勃起，但不能维持足够的硬度和时间来完成性交，前者称完全性阳痿，后者称为不完全性阳痰。两症在临床上常伴有面色苍白，神倦乏力，形寒肢冷，腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退，心悸健忘，食欲不佳等症状。用中医食疗可收到较好的疗效。
海狗肾人参酒
海狗肾1具，人参15克，酒或米酒100()毫升。先将海狗肾酒，浸，变软后切片，再同人参一起放人酒中浸泡，封盖，10天后可开封饮用。每日2次，每饮1小杯(15~25毫升)。此方有补肾壮阳，强身养神之功效。
人参鹿肉汤
带骨鹿肉500克，人参，枸杞、肉从蓉、白术、肉桂，白芍，当归各5克，山药、远志、牛膝、生姜各3克。先把净鹿肉切块洗净，将以上中药用布袭装好扎口，再将鹿肉、鹿骨、药袋一同放人砂锅内，加适量清水，用中火炖至烂熟，起锅后加葱花、胡椒面、食盐即可调味食用。
羊肾五味粥
羊肾1对，羊肉50克，构祀子5克，葱白一根，生姜5片，粳米100克。将羊肾去筋膜切片，羊肉切片、葱白切段、生姜切片一同放锅内，再放人洗好的大米、构祀子，用大火煮沸后改用文火煮至粥浓稠时即可调味食用。1日2次，早晚服。
