春季可以帮你“降火”的蔬菜

　　春季比较干燥，在加上男性不怎么喜欢喝水，所以上火是很常见的，经常嘴里长出几个小泡，或者是脸上长些痘痘，这些都是上火的标志，并且这些现象，还会使男人的心理火上浇油。那么遇到这种情况怎么办呢?我们可以在饮食方面有所调整，多吃一些蔬菜，下面看看春季可以帮你“降火”的蔬菜。

春季可以帮你“降火”的蔬菜

　　1、韭菜

　　这是饮食中的美味食物，韭菜也是壮阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，男性可以多吃一些，多吃韭菜可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处。

　　推荐吃法：韭菜煮猪血。