盘点不宜空腹食用的水果

　　水果是很受人喜爱的，但是在吃蔬果的时候是有很多的讲究的，为了自身的健康着想，一定要了解吃水果的时段，哪些食物什么时候不宜吃。今天就来盘点不宜空腹食用的水果，希望男性朋友引起注意哦!

盘点不宜空腹食用的水果

　　1、桔子

　　吃桔子的好处是很多的，桔子好处虽多，可以经常的吃，但是不要多吃，这是为什么呢?主要是因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。 大家需要注意的是，切勿空腹吃桔子。因为桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。