揭秘!吃饭后的八大禁忌

　　一般人们在吃饭之后，会有很多的习惯的，如：吃一些水果，喝一杯热茶，或者是饭后一支烟，在吃饭后活动一下，其实长期的存在这样的习惯，其实对于自己的健康是有害的。所以大家要注意吃饭之后的八大禁忌，更好的去维持自己的健康。吃饭了，有一些事情是不要马上做的，这样会影响健康的，所以吃饭之后的八大忌讳就要及时的了解了。

　　1、饭后忌讳喝浓茶

揭秘!吃饭后的八大禁忌

　　在吃饭后喝茶是不好的，这样会冲淡你的胃液的，还会影响食物的消化。这是因为在茶叶中是含有很多的鞣酸的，这时候在饭后喝茶的时候，就会导致在胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。

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