冬季吃萝卜有哪些好处

　　在中华饮食长，就有这么一句话：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的就是冬天吃萝卜对男性健康非常的好，那冬天吃萝卜有哪些好处呢?下面我们就来看看那些男性饮食当中，比较好的一些萝卜的做法。

男性吃萝卜有什么好处

　　萝卜炖羊排

　　小羊排一斤，萝卜一个。将羊排洗净切成小块儿，加料酒，生姜浸泡半小时，目的是为了入味去腥。锅中倒入油，烧热之后放入羊排爆炒出香味，然后倒入砂锅中，加水大火煮沸，转小火慢炖半小时。白萝卜一个切块儿加水煮沸，然后一起倒入砂锅内。小火慢炖至酥烂即可。

　　羊排对男性补肾壮阳有着很好的功效，配以萝卜，能够补脾健肾，驱寒开胃，是冬季进补的佳品。

　　萝卜炒饼丝

　　饼丝一份，萝卜半个。将萝卜切成丝，少许瘦肉切丝，备用。锅中倒油，烧热以后倒入萝卜丝，肉丝一起煸炒，随即放入饼丝一起翻炒。加入盐，酱油，香油等调料，饼丝和萝卜均变的软塌塌的，就可以出锅了。

　　这款萝卜炒饼丝可以当做主食来食用，对于冬季食欲不振，消化不良，腹胀，咳嗽等症状，有着很好的改善效果。

　　以上就是小编为大家提供的两种冬季吃萝卜的方法，特使适合那些胃不好，但是又想进补的男性朋友。萝卜在中医上就是一味良药，建议男性朋友多吃萝卜保健康。