细数香蕉的好处以及保健功效

 　　香蕉是我们最常见的水果之一，给我们的好处是非常多的，它能给我们带来很多的健康，关于健康这两个字男人们都非常熟悉，因为健康是很多人的最求目标，很多的男人也知道很多关于健康的保健常识，那么你们知道香蕉能给我们带来哪些好处吗?香蕉的好处有什么呢？

　　冠心病是很多中年男人非常容易患上的疾病之一，香蕉的好处是可以防治冠心病。胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

　　胃是我们身体当中非常重要的器官之一，吃香蕉可以防治胃肠溃疡。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

　　很多的男人到了中年以后都被高血压危害着。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。 钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。

　　香蕉的好处有很多，最主要是好处和我们公认的好处就是防治便秘，所以有便秘的男人可以多吃点香蕉对身体是有很多的好处的，而且香蕉减肥的效果也是非常好的，所以说香蕉是我们身边非常健康的饮食之一，是一种非常好的水果。

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