男人喝水的误区有什么呢

 　　健康是离不开水的，说起喝水可能每个人都会，男人在工作的时候是离不开水的，男性饮食也离不开水，但是其实在我们平时的饮食当中有很多喝水的误区，你们知道该如何正确的喝水吗?喝水的误区是什么呢?

　　每个家庭，每个公司可能都有饮水机，喝水的误区就是不经常清洗饮水机。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

　　烧开的自来水是健康的，一开就可以喝了，这也是喝水的误区。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”

　　我们外出的时候可能都会带着瓶装水，方便就健康。携带方便、开盖能喝，在中国瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。

　　以上这些都是我们平时喝水的误区，其实很多男人看到这些以后都会感觉自己在饮食的时候经常会出现这些误区，所以说喝水的误区对我们来说非常重要，因为饮食的健康我们的身体才能够健康，水也是一样，水是我们生命的源泉，所以一定要健康。

　　推荐阅读：男人治疗口腔溃疡的小偏方