解暑良药绿豆汤的做法大全

 　　绿豆汤在夏天中可以给男人带来很多的健康，男性饮食健康了男人的身体才能够健康，绿豆汤的作用很多，它能够帮助我们清热解毒，可以在夏天帮助我们消暑，那么绿豆汤的做法你们知道吗?

　　绿豆汤的做法很多，主要的是该怎么把绿豆煮烂。将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

　　让绿豆容易煮烂的方法很多，除了以上的方法还可以将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

　　其实做绿豆的时候也可以加上点别的食物，对身体也是有好处的，先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、40粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

　　绿豆汤的做法很多，男人们可以慢慢学。为了自己的健康我们一定要珍惜身边每一种对身体有好处的食物，绿豆虽然很小，但是给我们带来的好处却是非常多的，所以说在夏天里我们多喝点绿豆对身体有好处。

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