男人经常吃豆腐会危害健康

 　　豆腐是一种非常健康的豆制品，能给我们带来很多的健康，能给我们补充很多的营养，但是男性饮食里面不能总是出现豆腐，你们知道为什么吗?为什么男人不能吃豆腐呢?今天小编把这个答案告诉你。

　　豆腐是一种非常健康的食物，为什么男人不能吃豆腐呢?豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

　　碘是我们身体中很重要的微量元素之一，制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　动脉硬化给男人带来的危害是非常大的，豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

　　肾是男人感觉最重要的器官了，男人为了保护自己的肾所以不能多吃豆腐。在正常情的况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到中年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

　　豆腐是对身体非常有好处的食物，但是男人不能吃豆腐，以上就是男人不能吃豆腐的原因，其实偶尔吃一次也是对身体非常有好处的，但是如果经常吃对男人的健康就会带来危害，所以男性在饮食上一定要注意。

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