男人夏天喝什么汤对身体好

　　炎热的夏天喝什么汤好呢?到了夏天男性饮食结构需要改变，在餐桌上汤就别成了必不可少的东西。合理的搭配汤可以帮助人们保护身体健康，解暑除湿等等。因此夏天喝什么汤好呢?下面就来看一看几道不错的汤。

男人夏天喝什么汤对身体好

　　1：绿豆汤

　　夏季气温高，因此我们首先推荐的是绿豆汤。因为绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，可以说是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。

　　2：冬瓜汤

　　夏天人们可以多喝点冬瓜汤。因为冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。而且多喝冬瓜汤还可以抗衰老，长期饮用人们的皮肤会更加的好，可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。

　　3：银耳百合汤

　　银耳百合汤是夏天女性朋友们应该多喝的汤，因为其具有滋阴,润肺,养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

　　4：冬瓜海带汤

　　如果哪位男性朋友因为身体胖想要减肥，那么夏天就应该多喝冬瓜海带汤。因为其不仅能够减肥，同时还可以补充钙质，排出身体中的积累的胆固醇。而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

　　5：鱼头豆腐汤

　　夏天喝鱼头豆腐汤，可以补充身体中的蛋白质和钙。同时也可以清热润燥、生津解毒、降低血脂。因为其鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。

　　6：萝卜汤

　　夏天多喝萝卜汤的好处非常的多，俗话说，多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用。

　　7：丝瓜汤

　　因为丝瓜性寒凉味甘甜，具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血。在夏天可以多喝丝瓜汤帮助解暑除湿，另外，丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

　　夏天喝什么汤好，其实都是为了让我们在夏天解暑除湿，不因为高温酷暑而生病。同时男性在夏天多喝汤可以解决身体中的一些小疾病，保证身体的健康。

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