惊！隔夜水喝了会影响健康

 　　水是我们生命的源泉，男性饮食当中是缺少不了水的，我们平时做饭的时候也是离不开水的，在平时生活中很多的事情都离不开水的存在，但是你们知道隔夜水能喝吗?这个答案今天让小编来给你解析。

　　隔夜水能喝吗?很多人都是疑惑不解，那么就说说隔夜开水吧。把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。

　　但是为了自己的身体健康，我们还是少喝隔夜开水吧，亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。

　　除了开水，茶水是很多男人都非常喜欢的，那么隔夜茶能喝吗?隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

　　为什么隔夜茶不能喝呢?给出个理由来，茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。

　　这两种水是对人体最好的两种水，但是隔夜水能喝吗?今天小编只能告诉你，男人们请不要喝隔夜水，我们喝水是为了自己的身体健康，喝茶水也是为了养生保健，但是不要让我们错误的喝水导致我们身体的亚健康存在。

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