生活小妙招：水果的妙用之处

 　　饮食里面是缺少不了水果的，因为水果可以给我们带来很多的好处，男性饮食当中如果多些水果，那么身体就会更健康，那么你们知道水果的妙用是什么吗?其实水果还有很多奇妙的用途，今天小编告诉你。

　　喝酒是男人的专利，水果的妙用是西红柿和醉酒的关系， 中医养生专家说 喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

　　打嗝是很多人都避免不了的，那么和糖有什么关系呢?中医科室专家说 对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法：可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。

　　四肢乏力是很多男人经常会有的事情，那么它们和香蕉有什么关系呢?热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充;但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。

　　水果的妙用很多，但是需要我们认真地去发现，男性饮食里面的水果很多，适合男人吃的水果也有很多，但是这些妙用你们体会到了吗?苹果是非常常见的水果，它的减肥效果是非常好的，给我们带来的美容效果也是非常好的。

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