男人须知：那些人不适合吃桃子

 　　桃子是一种常见的水果，相信大家都吃过。三月三日，王母的诞辰也会用蟠桃来宴请各路神仙，可见桃子的营养价值之高。但是，不是每个人都是和吃桃子。男性朋友应该多关注一点男性饮食知识。那么，到底哪些人不适合吃桃子呢?

　　现代研究认为，桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高，在水果中几乎居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。

　　营养：春桃一身皆是宝

　　正因为桃子有这么多好处，所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃，但不养贪吃之人。

　　上火的人不宜多吃桃

　　桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。

　　婴幼儿不宜喂食桃子

　　婴幼儿最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　以上介绍的就是哪些人不适合吃桃子，桃子虽好吃，但是也不要贪吃。如果你上火了或者是婴幼儿，那你就不要吃桃子了。另外提醒:没熟的桃子大家也不要吃，会引起腹胀的哦。

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