看你夏天吃什么水果好

 　　夏季，是很多水果上市的季节，水果超市里面苹果、西瓜、荔枝、樱桃，还有榴莲、山竹等琳琅满目。夏季天气热，水果占据了男性饮食中很重要的一部分。面对这么多水果，男性朋友们不禁要问，夏天吃什么水果好呢?接下来，小编就根据不同职业为大家列举几个：

　　1.梨：适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。

　　2.芒果：适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。

　　3.香蕉：适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。

　　4.猕猴桃：适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

　　5.柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

　　6.菠萝：适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。

　　你还在为夏天吃什么水果好而担忧吗?夏天天气炎热，很多人变得食欲不振，水果也就成了男性朋友们不错选择。因为水果粉清寒性和热性，所以大家在选择水果的时候不能盲目，要根据不同职业选择适合水果。

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