夏季超级排毒的五大食物

 　　夏季到了，男性朋友们，你是否发现你的脸上长豆豆了呢?这就说明你的身体排毒出了问题了，这与男性饮食有很大关系。生活中有很多排毒的食物，能够排除让人体的毒素，而且可以预防及减少一些疾病的发生。那么，夏季排毒食物有哪些呢?下面小编就和大家一起了解一下。

　　1、海藻

　　海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗。

　　2、猪血

　　猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光”。

　　3、食用菌类

　　黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

　　4、新鲜果汁

　　食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

　　5、豆类

　　绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

　　排毒，能够让我们的集体更加健康，夏季气温高，由于饮食等习惯的改变，人体产生的毒素自然升高。男性朋友们不禁要问夏季排毒食物有哪些?通过小编以上的介绍，相信大家有了一定了解。大家可以在平时多摄入这些食物，让你排除毒素，变得更加年轻。

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