夏天去火又防暑的水果有哪些呢

 　　炎热的夏天到了，它的气候特征是炎热，闷热，高温，多雨，所以夏天男人是非常容易中暑的，为了维护男人的身体健康男性饮食就必须要健康，所以在夏天里防暑的食物非常的重要，夏天男人也是非常容易上火的，那么生活中去火的水果有什么呢?

　　生活中去火的水果有很多，草莓去火的功效就非常的好，草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

　　很多人都知道西瓜能够解暑，其实它去火的功效也非常的好，　西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。

　　夏天西红柿也是不能离开的，引起他又能去火，又能减肥，　番茄，也叫西红柿，清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。也可以切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火效果极佳。未成熟青色的不能吃。

　　以上这些水果都是去火的水果，不管能让男人有效的去火，而且还能防暑，给男人带来的营养也是非常的高的，所以在平时男人的饮食当中多出现点这样的水果可以让他们健康的度过夏天，而且还能够让男人有效的减肥。

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