惊！喝醋也能有效防暑

 　　男性饮食当中是不可能缺少醋的，醋给我们带来的好处非常多，它不光是厨房烹饪的好帮手，而且对男人维护自己的身体健康有很大的帮助，我们知道夏天男人在露天工作的时候是非常容易中暑的所以防暑是一定要做好的了，很多人说醋能防暑，有科学根据吗?

　　醋的好处很多，那么醋能防暑吗?　醋能帮助消化，利于吸收，促进含钙物质析出钙离子;调节体内酸碱平衡，减轻和消除疲劳;增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏机能;扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。

　　醋不光对身体有好处，而且对皮肤也有好处。醋还能美容护肤。食醋中含有丰富的氨基酸、钙、维生素B、乳酸等物质。若每日口服食醋3次，每次15～20毫升，可起到消食、开胃、解腻的作用;饮酒时喝点食醋还可达到解酒、防醉之效。

　　很多人都知道绿豆能防暑，那么醋能防暑吗?在夏季，食醋可以消暑解热，若出现中暑症状时，立即将食醋50毫升加入50毫升水中，一次服下，可缓解不适。

　　醋虽然能够防暑，但是食用的时候也是有很多该注意的地方的，需要指出的是，饮用食醋虽然对人体有益，但不可过量，要因人而异。如有胃溃疡和胃酸过多者不宜饮用，否则，不仅会灼伤消化道，损伤食道和胃黏膜，加重病情，还会影响人体内酸碱平衡。对这一类人，可饮用绿豆汤、菊花茶之类以防暑降温。

　　醋的好处很多，不光是厨房的小帮手，还能够让男人在夏天防暑，醋能防暑是很多人都知道的事情了，所以男人在夏天炎热的天气下一定要做好防暑工作，因为中暑会让我们的身体进入危机，还会危害到我们的生命。

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