揭秘！男人防癌的食物

 　　癌症给男人带来的危害是非常大的，癌症不光影响着我们身体的健康，对心理也是一种危害，所以男人一定要做好防癌的工作，我们知道男性饮食中有很多致癌的食物，其实男人的饮食中也有很多防癌的食物，那么你们知道防癌的食物有什么吗?

　　防癌的食物有很多，大蒜就是其中的一种，性味辛、温，有强烈刺激气味。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，有机锗能促进血液循环，诱发体内千扰素，将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞，增强病人病变细胞的抵抗力。

　　大蒜给男人带来的好处是非常多的，大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。

　　生活中对男人有好处的食物有很多，国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

　　芦笋给男人带来的好处是非常多的，美国发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾结石等均有特效，生物学家认为，本品抗癌的奥秘是由于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶，这是一种“使细胞生长正常化”的物质，能有效地控制癌细胞生长。此外核酸含量也丰富，对癌症有“摊平”作用。

　　芦笋的好处虽然多，但是饮食的注意事项我们一定要知道，食用时必须煮熟，每口3次，每次3一4汤匙。最好饭前食用。

　　生活中让男人防癌的食物有很多，以上这些食物都可以让男人有效的防癌，所以男人在平时的饮食当中多出现点这样的食物对身体是有很大的帮助的，但是我们一定要知道生活中不能出现致癌的食物，比如说酒精或者是油炸食品，烧烤等等不卫生的食物。

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